Sapere cosa c’è nel piatto
Fave
Calorie e valori nutrizionali
intere, crude
59
caloriekcal per 100 g
Proteine5,7 g
Carb.7,2 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 59 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Carboidrati 7,2 g 3%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 6,1 g 22%
- Zuccheri 1,3 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 32 mg 36%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 4,9 mg 99%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 2,7 µg 9%
- Folati (B9) 145 µg 36%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 130 mg 10%
- Potassio 310 mg 7%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,2 mg 9%
- Iodio 4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 5,7 g | 7,2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,9 g | 3,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 8,6 g | 11 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 11 g | 14 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 14 g | 18 g | 2,5 g |
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- Fagiolinicrudi31 kcal / 100 g
Domande su fave
Quante calorie ci sono in 100 g di fave?
100 g di fave: 59 kcal, 5,7 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fave?
50 g di fave: 30 kcal, 2,9 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fave?
150 g di fave: 89 kcal, 8,6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fave?
200 g di fave: 118 kcal, 11 g di proteine, 14 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fave?
250 g di fave: 148 kcal, 14 g di proteine, 18 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-064 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
