Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli refritos
Calorie e valori nutrizionali
156
caloriekcal per 100 g
Proteine6.9 g
Carb.8.8 g
Grassi6.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 156 kcal —
- Proteine 6.9 g 14%
- Carboidrati 8.8 g 3%
- Grassi 6.8 g 9%
- Grassi saturi 1.8 g 9%
- Fibre 8 g 29%
- Zuccheri 0.8 g —
- Sodio 376 mg 16%
- Colesterolo 5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Vitamina K 13.3 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
- Niacina (B3) 0.49 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folati (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0.08 µg 3%
- Colina 55.7 mg 10%
Minerali
- Calcio 57 mg 4%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 44 mg 10%
- Fosforo 128 mg 10%
- Potassio 402 mg 9%
- Zinco 0.88 mg 8%
- Rame 0.17 mg 19%
- Manganese 0.37 mg 16%
- Selenio 8.4 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 6.9 g | 8.8 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 3.5 g | 4.4 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 10.4 g | 13.2 g | 10.2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 13.8 g | 17.6 g | 13.5 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 17.3 g | 22 g | 16.9 g |
Domande su fagioli refritos
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli refritos?
100 g di fagioli refritos: 156 kcal, 6.9 g di proteine, 8.8 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli refritos?
50 g di fagioli refritos: 78 kcal, 3.5 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli refritos?
150 g di fagioli refritos: 234 kcal, 10.4 g di proteine, 13.2 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli refritos?
200 g di fagioli refritos: 312 kcal, 13.8 g di proteine, 17.6 g di carboidrati e 13.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli refritos?
250 g di fagioli refritos: 390 kcal, 17.3 g di proteine, 22 g di carboidrati e 16.9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7449 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse