Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli fritti ripassati
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, stile tradizionale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 90 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Carboidrati 9,9 g 4%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 3,7 g 13%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 370 mg 16%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,37 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 21,2 mg 4%
Minerali
- Calcio 29 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fosforo 92 mg 7%
- Potassio 319 mg 7%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,29 mg 13%
- Selenio 5,8 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5 g | 9,9 g | 2 g |
| 1 porzione | 238 g | 214 | 12 g | 23 g | 4,8 g |
| 2 porzioni | 476 g | 428 | 24 g | 47 g | 9,6 g |
| ½ porzione | 119 g | 107 | 5,9 g | 12 g | 2,4 g |
| 3 porzioni | 714 g | 643 | 36 g | 70 g | 14 g |
| 4 porzioni | 952 g | 857 | 47 g | 94 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,5 g | 4,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 7,5 g | 15 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 10 g | 20 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 13 g | 25 g | 5 g |
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150 g di fagioli fritti ripassati: 135 kcal, 7,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172438 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
