Sapere cosa c’è nel piatto
Chili con fagioli
Calorie e valori nutrizionali
in scatola
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 103 kcal —
- Proteine 6.1 g 12%
- Carboidrati 9.9 g 4%
- Grassi 3.8 g 5%
- Grassi saturi 1.1 g 6%
- Fibre 3.3 g 12%
- Zuccheri 1.6 g —
- Sodio 423 mg 18%
- Colesterolo 17 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 1.7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.52 mg 3%
- Vitamina K 1.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.36 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 20.2 mg 4%
Minerali
- Calcio 47 mg 4%
- Ferro 3.4 mg 19%
- Magnesio 45 mg 11%
- Fosforo 154 mg 12%
- Potassio 365 mg 8%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Selenio 1.3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 6.1 g | 9.9 g | 3.8 g |
| 1 porzione | 256 g | 264 | 15.7 g | 25.4 g | 9.6 g |
| 2 porzioni | 512 g | 527 | 31.3 g | 50.9 g | 19.3 g |
| ½ porzione | 128 g | 132 | 7.8 g | 12.7 g | 4.8 g |
| 3 porzioni | 768 g | 791 | 47 g | 76.3 g | 28.9 g |
| 4 porzioni | 1024 g | 1055 | 62.7 g | 101.8 g | 38.5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3.1 g | 5 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 9.2 g | 14.9 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 12.2 g | 19.9 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 15.3 g | 24.9 g | 9.4 g |
Domande su chili con fagioli
Quante calorie ci sono in 100 g di chili con fagioli?
100 g di chili con fagioli: 103 kcal, 6.1 g di proteine, 9.9 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (256 g) di chili con fagioli?
1 porzione (256 g) di chili con fagioli: 264 kcal, 15.7 g di proteine, 25.4 g di carboidrati e 9.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (512 g) di chili con fagioli?
2 porzioni (512 g) di chili con fagioli: 527 kcal, 31.3 g di proteine, 50.9 g di carboidrati e 19.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (128 g) di chili con fagioli?
½ porzione (128 g) di chili con fagioli: 132 kcal, 7.8 g di proteine, 12.7 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (768 g) di chili con fagioli?
3 porzioni (768 g) di chili con fagioli: 791 kcal, 47 g di proteine, 76.3 g di carboidrati e 28.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1024 g) di chili con fagioli?
4 porzioni (1024 g) di chili con fagioli: 1055 kcal, 62.7 g di proteine, 101.8 g di carboidrati e 38.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chili con fagioli?
50 g di chili con fagioli: 52 kcal, 3.1 g di proteine, 5 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chili con fagioli?
150 g di chili con fagioli: 155 kcal, 9.2 g di proteine, 14.9 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175207 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse