Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di fagioli
Calorie e valori nutrizionali
in scatola
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 47 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Carboidrati 5,4 g 2%
- Grassi 0,7 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 264 mg 11%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folati (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9,9 mg 2%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 0,56 mg 3%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 43 mg 3%
- Potassio 145 mg 3%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Rame 0,07 mg 7%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2,4 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 1 porzione | 255 g | 120 | 6,2 g | 14 g | 1,7 g |
| 2 porzioni | 510 g | 240 | 12 g | 28 g | 3,5 g |
| ½ porzione | 127,5 g | 60 | 3,1 g | 6,9 g | 0,9 g |
| 3 porzioni | 765 g | 360 | 19 g | 41 g | 5,2 g |
| 4 porzioni | 1020 g | 479 | 25 g | 55 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,2 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3,7 g | 8,1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4,9 g | 11 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 6,1 g | 14 g | 1,7 g |
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Domande su zuppa di fagioli
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di fagioli?
100 g di zuppa di fagioli: 47 kcal, 2,4 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (255 g) di zuppa di fagioli?
1 porzione (255 g) di zuppa di fagioli: 120 kcal, 6,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (510 g) di zuppa di fagioli?
2 porzioni (510 g) di zuppa di fagioli: 240 kcal, 12 g di proteine, 28 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (127,5 g) di zuppa di fagioli?
½ porzione (127,5 g) di zuppa di fagioli: 60 kcal, 3,1 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (765 g) di zuppa di fagioli?
3 porzioni (765 g) di zuppa di fagioli: 360 kcal, 19 g di proteine, 41 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1020 g) di zuppa di fagioli?
4 porzioni (1020 g) di zuppa di fagioli: 479 kcal, 25 g di proteine, 55 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di fagioli?
50 g di zuppa di fagioli: 24 kcal, 1,2 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di fagioli?
150 g di zuppa di fagioli: 71 kcal, 3,7 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 41601030 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
