Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di fagioli neri
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, condensata
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 91 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Carboidrati 8,6 g 3%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 6,8 g 24%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 970 mg 42%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,41 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 66 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 15,5 mg 3%
Minerali
- Calcio 35 mg 3%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fosforo 75 mg 6%
- Potassio 250 mg 5%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,3 mg 33%
- Manganese 0,5 mg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,8 g | 8,6 g | 1,3 g |
| 1 porzione | 257 g | 234 | 12 g | 22 g | 3,4 g |
| 2 porzioni | 514 g | 468 | 25 g | 44 g | 6,8 g |
| ½ porzione | 128,5 g | 117 | 6,2 g | 11 g | 1,7 g |
| 3 porzioni | 771 g | 702 | 37 g | 67 g | 10 g |
| 4 porzioni | 1028 g | 935 | 50 g | 89 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 4,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,2 g | 13 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9,7 g | 17 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 22 g | 3,3 g |
Domande su zuppa di fagioli neri
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di fagioli neri?
100 g di zuppa di fagioli neri: 91 kcal, 4,8 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (257 g) di zuppa di fagioli neri?
1 porzione (257 g) di zuppa di fagioli neri: 234 kcal, 12 g di proteine, 22 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (514 g) di zuppa di fagioli neri?
2 porzioni (514 g) di zuppa di fagioli neri: 468 kcal, 25 g di proteine, 44 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (128,5 g) di zuppa di fagioli neri?
½ porzione (128,5 g) di zuppa di fagioli neri: 117 kcal, 6,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (771 g) di zuppa di fagioli neri?
3 porzioni (771 g) di zuppa di fagioli neri: 702 kcal, 37 g di proteine, 67 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1028 g) di zuppa di fagioli neri?
4 porzioni (1028 g) di zuppa di fagioli neri: 935 kcal, 50 g di proteine, 89 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di fagioli neri?
50 g di zuppa di fagioli neri: 46 kcal, 2,4 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di fagioli neri?
150 g di zuppa di fagioli neri: 137 kcal, 7,2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171141 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse