Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di uova stracciate
Calorie e valori nutrizionali
ristorante cinese
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 27 kcal —
- Proteine 1.2 g 2%
- Carboidrati 3.9 g 1%
- Grassi 0.6 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 0.4 g 1%
- Zuccheri 0.1 g —
- Sodio 370 mg 16%
- Colesterolo 23 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 6.5 mg 7%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 0.16 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.03 µg 1%
- Colina 33 mg 6%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0.26 mg 1%
- Magnesio 2 mg 0%
- Fosforo 15 mg 1%
- Potassio 22 mg 0%
- Zinco 0.09 mg 1%
- Rame 0.02 mg 2%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 0.4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.2 g | 3.9 g | 0.6 g |
| 1 porzione | 241 g | 65 | 2.8 g | 9.4 g | 1.5 g |
| 2 porzioni | 482 g | 130 | 5.6 g | 18.7 g | 2.9 g |
| ½ porzione | 120.5 g | 33 | 1.4 g | 4.7 g | 0.7 g |
| 3 porzioni | 723 g | 195 | 8.4 g | 28.1 g | 4.4 g |
| 4 porzioni | 964 g | 260 | 11.2 g | 37.5 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.6 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.7 g | 5.8 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2.3 g | 7.8 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.9 g | 9.7 g | 1.5 g |
Domande su zuppa di uova stracciate
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di uova stracciate?
100 g di zuppa di uova stracciate: 27 kcal, 1.2 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (241 g) di zuppa di uova stracciate?
1 porzione (241 g) di zuppa di uova stracciate: 65 kcal, 2.8 g di proteine, 9.4 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (482 g) di zuppa di uova stracciate?
2 porzioni (482 g) di zuppa di uova stracciate: 130 kcal, 5.6 g di proteine, 18.7 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (120.5 g) di zuppa di uova stracciate?
½ porzione (120.5 g) di zuppa di uova stracciate: 33 kcal, 1.4 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (723 g) di zuppa di uova stracciate?
3 porzioni (723 g) di zuppa di uova stracciate: 195 kcal, 8.4 g di proteine, 28.1 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (964 g) di zuppa di uova stracciate?
4 porzioni (964 g) di zuppa di uova stracciate: 260 kcal, 11.2 g di proteine, 37.5 g di carboidrati e 5.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di uova stracciate?
50 g di zuppa di uova stracciate: 14 kcal, 0.6 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di uova stracciate?
150 g di zuppa di uova stracciate: 41 kcal, 1.7 g di proteine, 5.8 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174807 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse