Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli al forno
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, con maiale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 106 kcal —
- Proteine 5,2 g 10%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 5,5 g 20%
- Sodio 414 mg 18%
- Colesterolo 7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,45 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 53 mg 4%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fosforo 108 mg 9%
- Potassio 309 mg 7%
- Zinco 1,5 mg 13%
- Rame 0,22 mg 24%
- Manganese 0,36 mg 16%
- Selenio 4,7 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 5,2 g | 15 g | 1,6 g |
| 1 porzione | 253 g | 268 | 13 g | 37 g | 3,9 g |
| 2 porzioni | 506 g | 536 | 26 g | 73 g | 7,8 g |
| ½ porzione | 126,5 g | 134 | 6,6 g | 18 g | 2 g |
| 3 porzioni | 759 g | 805 | 39 g | 110 g | 12 g |
| 4 porzioni | 1012 g | 1073 | 53 g | 147 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,6 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 7,8 g | 22 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 10 g | 29 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 13 g | 36 g | 3,9 g |
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Domande su fagioli al forno
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli al forno?
100 g di fagioli al forno: 106 kcal, 5,2 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (253 g) di fagioli al forno?
1 porzione (253 g) di fagioli al forno: 268 kcal, 13 g di proteine, 37 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (506 g) di fagioli al forno?
2 porzioni (506 g) di fagioli al forno: 536 kcal, 26 g di proteine, 73 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126,5 g) di fagioli al forno?
½ porzione (126,5 g) di fagioli al forno: 134 kcal, 6,6 g di proteine, 18 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (759 g) di fagioli al forno?
3 porzioni (759 g) di fagioli al forno: 805 kcal, 39 g di proteine, 110 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1012 g) di fagioli al forno?
4 porzioni (1012 g) di fagioli al forno: 1073 kcal, 53 g di proteine, 147 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli al forno?
50 g di fagioli al forno: 53 kcal, 2,6 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli al forno?
150 g di fagioli al forno: 159 kcal, 7,8 g di proteine, 22 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175185 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
