Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli al forno
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, semplici o vegetariani
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 94 kcal —
- Proteine 4.8 g 10%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 0.4 g 0%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 4.1 g 15%
- Zuccheri 8 g —
- Sodio 343 mg 15%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.15 mg 1%
- Vitamina K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.43 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 31.5 mg 6%
Minerali
- Calcio 34 mg 3%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 74 mg 6%
- Potassio 224 mg 5%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Rame 0.14 mg 16%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Selenio 5 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4.8 g | 17 g | 0.4 g |
| 1 porzione | 254 g | 239 | 12.1 g | 43.3 g | 0.9 g |
| 2 porzioni | 508 g | 478 | 24.1 g | 86.6 g | 1.9 g |
| ½ porzione | 127 g | 119 | 6 g | 21.6 g | 0.5 g |
| 3 porzioni | 762 g | 716 | 36.2 g | 129.8 g | 2.8 g |
| 4 porzioni | 1016 g | 955 | 48.3 g | 173.1 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.4 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 7.1 g | 25.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 9.5 g | 34.1 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11.9 g | 42.6 g | 0.9 g |
Domande su fagioli al forno
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli al forno?
100 g di fagioli al forno: 94 kcal, 4.8 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (254 g) di fagioli al forno?
1 porzione (254 g) di fagioli al forno: 239 kcal, 12.1 g di proteine, 43.3 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (508 g) di fagioli al forno?
2 porzioni (508 g) di fagioli al forno: 478 kcal, 24.1 g di proteine, 86.6 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (127 g) di fagioli al forno?
½ porzione (127 g) di fagioli al forno: 119 kcal, 6 g di proteine, 21.6 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (762 g) di fagioli al forno?
3 porzioni (762 g) di fagioli al forno: 716 kcal, 36.2 g di proteine, 129.8 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1016 g) di fagioli al forno?
4 porzioni (1016 g) di fagioli al forno: 955 kcal, 48.3 g di proteine, 173.1 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli al forno?
50 g di fagioli al forno: 47 kcal, 2.4 g di proteine, 8.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli al forno?
150 g di fagioli al forno: 141 kcal, 7.1 g di proteine, 25.6 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175182 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse