Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli al forno
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, semplici o vegetariani
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 94 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 0,4 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 4,1 g 15%
- Zuccheri 8 g —
- Sodio 343 mg 15%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,43 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 31,5 mg 6%
Minerali
- Calcio 34 mg 3%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 74 mg 6%
- Potassio 224 mg 5%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Rame 0,15 mg 16%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 5 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,8 g | 17 g | 0,4 g |
| 1 porzione | 254 g | 239 | 12 g | 43 g | 0,9 g |
| 2 porzioni | 508 g | 478 | 24 g | 87 g | 1,9 g |
| ½ porzione | 127 g | 119 | 6 g | 22 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 762 g | 716 | 36 g | 130 g | 2,8 g |
| 4 porzioni | 1016 g | 955 | 48 g | 173 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,4 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 7,1 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 9,5 g | 34 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 12 g | 43 g | 0,9 g |
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Domande su fagioli al forno
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli al forno?
100 g di fagioli al forno: 94 kcal, 4,8 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (254 g) di fagioli al forno?
1 porzione (254 g) di fagioli al forno: 239 kcal, 12 g di proteine, 43 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (508 g) di fagioli al forno?
2 porzioni (508 g) di fagioli al forno: 478 kcal, 24 g di proteine, 87 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (127 g) di fagioli al forno?
½ porzione (127 g) di fagioli al forno: 119 kcal, 6 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (762 g) di fagioli al forno?
3 porzioni (762 g) di fagioli al forno: 716 kcal, 36 g di proteine, 130 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1016 g) di fagioli al forno?
4 porzioni (1016 g) di fagioli al forno: 955 kcal, 48 g di proteine, 173 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli al forno?
50 g di fagioli al forno: 47 kcal, 2,4 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli al forno?
150 g di fagioli al forno: 141 kcal, 7,1 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175182 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
