Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di fagioli
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 67 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Carboidrati 7,6 g 3%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 4 g 14%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 244 mg 11%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 4,7 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 65 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14,8 mg 3%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 0,87 mg 5%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 64 mg 5%
- Potassio 197 mg 4%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Rame 0,1 mg 11%
- Selenio 0,5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3,8 g | 7,6 g | 0,8 g |
| 1 porzione | 255 g | 171 | 9,6 g | 19 g | 1,9 g |
| 2 porzioni | 510 g | 342 | 19 g | 39 g | 3,9 g |
| ½ porzione | 127,5 g | 85 | 4,8 g | 9,7 g | 1 g |
| 3 porzioni | 765 g | 513 | 29 g | 58 g | 5,8 g |
| 4 porzioni | 1020 g | 683 | 38 g | 78 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,9 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 5,6 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 7,5 g | 15 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 9,4 g | 19 g | 1,9 g |
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Domande su zuppa di fagioli
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di fagioli?
100 g di zuppa di fagioli: 67 kcal, 3,8 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (255 g) di zuppa di fagioli?
1 porzione (255 g) di zuppa di fagioli: 171 kcal, 9,6 g di proteine, 19 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (510 g) di zuppa di fagioli?
2 porzioni (510 g) di zuppa di fagioli: 342 kcal, 19 g di proteine, 39 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (127,5 g) di zuppa di fagioli?
½ porzione (127,5 g) di zuppa di fagioli: 85 kcal, 4,8 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (765 g) di zuppa di fagioli?
3 porzioni (765 g) di zuppa di fagioli: 513 kcal, 29 g di proteine, 58 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1020 g) di zuppa di fagioli?
4 porzioni (1020 g) di zuppa di fagioli: 683 kcal, 38 g di proteine, 78 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di fagioli?
50 g di zuppa di fagioli: 34 kcal, 1,9 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di fagioli?
150 g di zuppa di fagioli: 101 kcal, 5,6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 41601010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
