Sapere cosa c’è nel piatto
Salsa di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
secco
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 367 kcal —
- Proteine 10.4 g 21%
- Carboidrati 65.1 g 24%
- Grassi 7.2 g 9%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Sodio 4392 mg 191%
- Colesterolo 14 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.45 mg 35%
- Niacina (B3) 2.8 mg 17%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folati (B9) 82 µg 21%
- Vitamina B12 0.58 µg 24%
Minerali
- Calcio 146 mg 11%
- Ferro 3.3 mg 18%
- Magnesio 44 mg 10%
- Fosforo 254 mg 20%
- Potassio 428 mg 9%
- Zinco 1.3 mg 11%
- Rame 0.13 mg 15%
- Manganese 0.22 mg 10%
- Selenio 5.2 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 10.4 g | 65.1 g | 7.2 g |
| 1 porzione | 7 g | 26 | 0.7 g | 4.6 g | 0.5 g |
| 2 porzioni | 14 g | 51 | 1.5 g | 9.1 g | 1 g |
| ½ porzione | 3.5 g | 13 | 0.4 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 3 porzioni | 21 g | 77 | 2.2 g | 13.7 g | 1.5 g |
| 4 porzioni | 28 g | 103 | 2.9 g | 18.2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5.2 g | 32.6 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 15.6 g | 97.7 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 20.8 g | 130.2 g | 14.4 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 26.1 g | 162.8 g | 18 g |
Domande su salsa di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di salsa di tacchino?
100 g di salsa di tacchino: 367 kcal, 10.4 g di proteine, 65.1 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (7 g) di salsa di tacchino?
1 porzione (7 g) di salsa di tacchino: 26 kcal, 0.7 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (14 g) di salsa di tacchino?
2 porzioni (14 g) di salsa di tacchino: 51 kcal, 1.5 g di proteine, 9.1 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (3.5 g) di salsa di tacchino?
½ porzione (3.5 g) di salsa di tacchino: 13 kcal, 0.4 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (21 g) di salsa di tacchino?
3 porzioni (21 g) di salsa di tacchino: 77 kcal, 2.2 g di proteine, 13.7 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (28 g) di salsa di tacchino?
4 porzioni (28 g) di salsa di tacchino: 103 kcal, 2.9 g di proteine, 18.2 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsa di tacchino?
50 g di salsa di tacchino: 184 kcal, 5.2 g di proteine, 32.6 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsa di tacchino?
150 g di salsa di tacchino: 551 kcal, 15.6 g di proteine, 97.7 g di carboidrati e 10.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171569 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse