Sapere cosa c’è nel piatto

Salsa al tacchino

Calorie e valori nutrizionali

istantanea, in polvere

409
caloriekcal per 100 g
Proteine11.7 g
Carb.53.8 g
Grassi14.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 409 kcal —
  • Proteine 11.7 g 23%
  • Carboidrati 53.8 g 20%
  • Grassi 14.7 g 19%
  • Grassi saturi 4.9 g 25%
  • Fibre 3.8 g 14%
  • Zuccheri 7.6 g —
  • Sodio 4090 mg 178%
  • Colesterolo 24 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 18 µg 2%
  • Vitamina C 0.9 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.74 mg 5%
  • Vitamina K 2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacina (B3) 1.2 mg 7%
  • Acido pantotenico (B5) 0.63 mg 13%
  • Vitamina B6 0.2 mg 12%
  • Folati (B9) 45 µg 11%
  • Vitamina B12 0.37 µg 15%
  • Colina 23.9 mg 4%

Minerali

  • Calcio 115 mg 9%
  • Ferro 9.6 mg 53%
  • Magnesio 30 mg 7%
  • Fosforo 203 mg 16%
  • Potassio 306 mg 7%
  • Zinco 1.1 mg 10%
  • Rame 0.17 mg 19%
  • Manganese 0.19 mg 8%
  • Selenio 19.4 µg 35%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g40911.7 g53.8 g14.7 g
1 porzione6.7 g270.8 g3.6 g1 g
2 porzioni13.4 g551.6 g7.2 g2 g
½ porzione3.4 g140.4 g1.8 g0.5 g
3 porzioni20.1 g822.4 g10.8 g2.9 g
4 porzioni26.8 g1103.1 g14.4 g3.9 g
50 g50 g2055.9 g26.9 g7.3 g
150 g150 g61417.6 g80.6 g22 g
200 g200 g81823.4 g107.5 g29.3 g
250 g250 g102329.3 g134.4 g36.7 g

Domande su salsa al tacchino

Quante calorie ci sono in 100 g di salsa al tacchino?

100 g di salsa al tacchino: 409 kcal, 11.7 g di proteine, 53.8 g di carboidrati e 14.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (6.7 g) di salsa al tacchino?

1 porzione (6.7 g) di salsa al tacchino: 27 kcal, 0.8 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (13.4 g) di salsa al tacchino?

2 porzioni (13.4 g) di salsa al tacchino: 55 kcal, 1.6 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (3.4 g) di salsa al tacchino?

½ porzione (3.4 g) di salsa al tacchino: 14 kcal, 0.4 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (20.1 g) di salsa al tacchino?

3 porzioni (20.1 g) di salsa al tacchino: 82 kcal, 2.4 g di proteine, 10.8 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (26.8 g) di salsa al tacchino?

4 porzioni (26.8 g) di salsa al tacchino: 110 kcal, 3.1 g di proteine, 14.4 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salsa al tacchino?

50 g di salsa al tacchino: 205 kcal, 5.9 g di proteine, 26.9 g di carboidrati e 7.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salsa al tacchino?

150 g di salsa al tacchino: 614 kcal, 17.6 g di proteine, 80.6 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 171590 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse