Sapere cosa c’è nel piatto
Fave, secche
Calorie e valori nutrizionali
secche, crude
245
caloriekcal per 100 g
Proteine26.1 g
Carb.32.5 g
Grassi2.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 245 kcal —
- Proteine 26.1 g 52%
- Carboidrati 32.5 g 12%
- Grassi 2.1 g 3%
- Grassi saturi 0.3 g 2%
- Fibre 27.6 g 99%
- Zuccheri 5.9 g —
- Sodio 11 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.5 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 2.6 mg 16%
- Acido pantotenico (B5) 0.97 mg 19%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 100 mg 8%
- Ferro 5.5 mg 31%
- Magnesio 190 mg 45%
- Fosforo 590 mg 47%
- Potassio 1090 mg 23%
- Zinco 3.1 mg 28%
- Rame 0.82 mg 91%
- Manganese 1.6 mg 70%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 26.1 g | 32.5 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 13.1 g | 16.3 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 39.2 g | 48.8 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 52.2 g | 65 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 65.3 g | 81.3 g | 5.3 g |
Domande su fave, secche
Quante calorie ci sono in 100 g di fave, secche?
100 g di fave, secche: 245 kcal, 26.1 g di proteine, 32.5 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fave, secche?
50 g di fave, secche: 123 kcal, 13.1 g di proteine, 16.3 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fave, secche?
150 g di fave, secche: 368 kcal, 39.2 g di proteine, 48.8 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fave, secche?
200 g di fave, secche: 490 kcal, 52.2 g di proteine, 65 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fave, secche?
250 g di fave, secche: 613 kcal, 65.3 g di proteine, 81.3 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-067 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse