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Fave, secche

Calorie e valori nutrizionali

secche, crude

245
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Carb.33 g
Grassi2,1 g
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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 245 kcal —
  • Proteine 26 g 52%
  • Carboidrati 33 g 12%
  • Grassi 2,1 g 3%
  • Grassi saturi 0,3 g 2%
  • Fibre 28 g 99%
  • Zuccheri 5,9 g —
  • Sodio 11 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,5 mg 42%
  • Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacina (B3) 2,6 mg 16%
  • Acido pantotenico (B5) 0,97 mg 19%
  • Vitamina B6 0,37 mg 22%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 100 mg 8%
  • Ferro 5,5 mg 31%
  • Magnesio 190 mg 45%
  • Fosforo 590 mg 47%
  • Potassio 1090 mg 23%
  • Zinco 3,1 mg 28%
  • Rame 0,82 mg 91%
  • Manganese 1,6 mg 70%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g24526 g33 g2,1 g
50 g50 g12313 g16 g1,1 g
150 g150 g36839 g49 g3,2 g
200 g200 g49052 g65 g4,2 g
250 g250 g61365 g81 g5,3 g

Domande su fave, secche

Quante calorie ci sono in 100 g di fave, secche?

100 g di fave, secche: 245 kcal, 26 g di proteine, 33 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fave, secche?

50 g di fave, secche: 123 kcal, 13 g di proteine, 16 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fave, secche?

150 g di fave, secche: 368 kcal, 39 g di proteine, 49 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fave, secche?

200 g di fave, secche: 490 kcal, 52 g di proteine, 65 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fave, secche?

250 g di fave, secche: 613 kcal, 65 g di proteine, 81 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 13-067 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse

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