Sapere cosa c’è nel piatto
Fave, secche
Calorie e valori nutrizionali
secche, crude
Proteine26 g
Carb.33 g
Grassi2,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 245 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Carboidrati 33 g 12%
- Grassi 2,1 g 3%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 28 g 99%
- Zuccheri 5,9 g —
- Sodio 11 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Acido pantotenico (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 100 mg 8%
- Ferro 5,5 mg 31%
- Magnesio 190 mg 45%
- Fosforo 590 mg 47%
- Potassio 1090 mg 23%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Rame 0,82 mg 91%
- Manganese 1,6 mg 70%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 26 g | 33 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 13 g | 16 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 39 g | 49 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 52 g | 65 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 65 g | 81 g | 5,3 g |
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Domande su fave, secche
Quante calorie ci sono in 100 g di fave, secche?
100 g di fave, secche: 245 kcal, 26 g di proteine, 33 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fave, secche?
50 g di fave, secche: 123 kcal, 13 g di proteine, 16 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fave, secche?
150 g di fave, secche: 368 kcal, 39 g di proteine, 49 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fave, secche?
200 g di fave, secche: 490 kcal, 52 g di proteine, 65 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fave, secche?
250 g di fave, secche: 613 kcal, 65 g di proteine, 81 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-067 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse