Sapere cosa c’è nel piatto
Fave
Calorie e valori nutrizionali
semi immaturi, cotti, bolliti, scolati, senza sale
62
caloriekcal per 100 g
Proteine4.8 g
Carb.6.5 g
Grassi0.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 62 kcal —
- Proteine 4.8 g 10%
- Carboidrati 6.5 g 2%
- Grassi 0.5 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 3.6 g 13%
- Sodio 41 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 19.8 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 58 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 73 mg 6%
- Potassio 193 mg 4%
- Zinco 0.47 mg 4%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.26 mg 11%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 4.8 g | 6.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2.4 g | 3.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 7.2 g | 9.8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 9.6 g | 13 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 12 g | 16.3 g | 1.3 g |
Domande su fave
Quante calorie ci sono in 100 g di fave?
100 g di fave: 62 kcal, 4.8 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fave?
50 g di fave: 31 kcal, 2.4 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fave?
150 g di fave: 93 kcal, 7.2 g di proteine, 9.8 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fave?
200 g di fave: 124 kcal, 9.6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fave?
250 g di fave: 155 kcal, 12 g di proteine, 16.3 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170378 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse