Sapere cosa c’è nel piatto
Fava
Calorie e valori nutrizionali
fava, bollita
102
caloriekcal per 100 g
Proteine7,6 g
Carb.14 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 102 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Zuccheri 1,8 g —
- Sodio 236 mg 10%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,75 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 103 µg 26%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 36 mg 3%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 43 mg 10%
- Fosforo 124 mg 10%
- Potassio 266 mg 6%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,26 mg 29%
- Selenio 2,6 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 7,6 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,8 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 11 g | 21 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 15 g | 28 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 19 g | 35 g | 1 g |
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Domande su fava
Quante calorie ci sono in 100 g di fava?
100 g di fava: 102 kcal, 7,6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fava?
50 g di fava: 51 kcal, 3,8 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fava?
150 g di fava: 153 kcal, 11 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fava?
200 g di fava: 204 kcal, 15 g di proteine, 28 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fava?
250 g di fava: 255 kcal, 19 g di proteine, 35 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31233 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
