Sapere cosa c’è nel piatto
Fava
Calorie e valori nutrizionali
fresca, surgelata, cotta in acqua
64
caloriekcal per 100 g
Proteine5,6 g
Carb.7,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 64 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Carboidrati 7,4 g 3%
- Fibre 5,8 g 21%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 8 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8,5 µg 1%
- Vitamina K 4,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,98 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
Minerali
- Calcio 61 mg 5%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 88 mg 7%
- Potassio 150 mg 3%
- Zinco 0,55 mg 5%
- Rame 0,21 mg 23%
- Manganese 0,23 mg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 5,6 g | 7,4 g | – |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,8 g | 3,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 95 | 8,4 g | 11 g | – |
| 200 g | 200 g | 127 | 11 g | 15 g | – |
| 250 g | 250 g | 159 | 14 g | 19 g | – |
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- Fagiolicotti, scolati, senza olio, senza sale133 kcal / 100 g
Domande su fava
Quante calorie ci sono in 100 g di fava?
100 g di fava: 64 kcal, 5,6 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fava?
50 g di fava: 32 kcal, 2,8 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fava?
150 g di fava: 95 kcal, 8,4 g di proteine, 11 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fava?
200 g di fava: 127 kcal, 11 g di proteine, 15 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fava?
250 g di fava: 159 kcal, 14 g di proteine, 19 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20543 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
