Sapere cosa c’è nel piatto
Fagiolo rosso
Calorie e valori nutrizionali
secco
314
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.46 g
Grassi1,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 314 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Carboidrati 46 g 17%
- Grassi 1,1 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 15 g 54%
- Zuccheri 2,1 g —
- Sodio 12 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 83 mg 6%
- Ferro 6,7 mg 37%
- Magnesio 138 mg 33%
- Fosforo 406 mg 32%
- Potassio 1360 mg 29%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Rame 0,7 mg 78%
- Manganese 1,1 mg 48%
- Iodio 1,9 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 23 g | 46 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 11 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 34 g | 69 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 45 g | 92 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 56 g | 115 g | 2,7 g |
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- Liquido di fagioli rossistufati47 kcal / 100 g
Domande su fagiolo rosso
Quante calorie ci sono in 100 g di fagiolo rosso?
100 g di fagiolo rosso: 314 kcal, 23 g di proteine, 46 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagiolo rosso?
50 g di fagiolo rosso: 157 kcal, 11 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagiolo rosso?
150 g di fagiolo rosso: 471 kcal, 34 g di proteine, 69 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagiolo rosso?
200 g di fagiolo rosso: 628 kcal, 45 g di proteine, 92 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagiolo rosso?
250 g di fagiolo rosso: 785 kcal, 56 g di proteine, 115 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20525 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
