Sapere cosa c’è nel piatto

Fagiolo rosso

Calorie e valori nutrizionali

secco

314
caloriekcal per 100 g
Proteine22.5 g
Carb.46.1 g
Grassi1.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 314 kcal —
  • Proteine 22.5 g 45%
  • Carboidrati 46.1 g 17%
  • Grassi 1.1 g 1%
  • Grassi saturi 0.1 g 1%
  • Fibre 15.2 g 54%
  • Zuccheri 2.1 g —
  • Sodio 12 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 4.5 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 5.6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.61 mg 51%
  • Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacina (B3) 2.1 mg 13%
  • Acido pantotenico (B5) 0.78 mg 16%
  • Vitamina B6 0.4 mg 24%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 83 mg 6%
  • Ferro 6.7 mg 37%
  • Magnesio 138 mg 33%
  • Fosforo 406 mg 32%
  • Potassio 1360 mg 29%
  • Zinco 2.8 mg 25%
  • Rame 0.7 mg 78%
  • Manganese 1.1 mg 48%
  • Iodio 1.9 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g31422.5 g46.1 g1.1 g
50 g50 g15711.3 g23.1 g0.5 g
150 g150 g47133.8 g69.2 g1.6 g
200 g200 g62845 g92.2 g2.1 g
250 g250 g78556.3 g115.3 g2.7 g

Domande su fagiolo rosso

Quante calorie ci sono in 100 g di fagiolo rosso?

100 g di fagiolo rosso: 314 kcal, 22.5 g di proteine, 46.1 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fagiolo rosso?

50 g di fagiolo rosso: 157 kcal, 11.3 g di proteine, 23.1 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fagiolo rosso?

150 g di fagiolo rosso: 471 kcal, 33.8 g di proteine, 69.2 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fagiolo rosso?

200 g di fagiolo rosso: 628 kcal, 45 g di proteine, 92.2 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fagiolo rosso?

250 g di fagiolo rosso: 785 kcal, 56.3 g di proteine, 115.3 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20525 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse