Sapere cosa c’è nel piatto
Liquido di fagioli rossi
Calorie e valori nutrizionali
stufati
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 47 kcal —
- Proteine 1.8 g 4%
- Carboidrati 2.7 g 1%
- Grassi 3.2 g 4%
- Grassi saturi 1.2 g 6%
- Fibre 0.1 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterolo 4 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 0.39 mg 2%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0.02 µg 1%
- Colina 13.5 mg 2%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 37 mg 9%
- Fosforo 88 mg 7%
- Potassio 408 mg 9%
- Zinco 0.49 mg 4%
- Rame 0.1 mg 11%
- Selenio 0.5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.8 g | 2.7 g | 3.2 g |
| 1 porzione | 240 g | 113 | 4.3 g | 6.5 g | 7.7 g |
| 2 porzioni | 480 g | 226 | 8.6 g | 13 g | 15.4 g |
| ½ porzione | 120 g | 56 | 2.2 g | 3.2 g | 3.8 g |
| 3 porzioni | 720 g | 338 | 13 g | 19.4 g | 23 g |
| 4 porzioni | 960 g | 451 | 17.3 g | 25.9 g | 30.7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.9 g | 1.4 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2.7 g | 4.1 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3.6 g | 5.4 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 4.5 g | 6.8 g | 8 g |
Domande su liquido di fagioli rossi
Quante calorie ci sono in 100 g di liquido di fagioli rossi?
100 g di liquido di fagioli rossi: 47 kcal, 1.8 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (240 g) di liquido di fagioli rossi?
1 porzione (240 g) di liquido di fagioli rossi: 113 kcal, 4.3 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e 7.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (480 g) di liquido di fagioli rossi?
2 porzioni (480 g) di liquido di fagioli rossi: 226 kcal, 8.6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 15.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (120 g) di liquido di fagioli rossi?
½ porzione (120 g) di liquido di fagioli rossi: 56 kcal, 2.2 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (720 g) di liquido di fagioli rossi?
3 porzioni (720 g) di liquido di fagioli rossi: 338 kcal, 13 g di proteine, 19.4 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (960 g) di liquido di fagioli rossi?
4 porzioni (960 g) di liquido di fagioli rossi: 451 kcal, 17.3 g di proteine, 25.9 g di carboidrati e 30.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di liquido di fagioli rossi?
50 g di liquido di fagioli rossi: 24 kcal, 0.9 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di liquido di fagioli rossi?
150 g di liquido di fagioli rossi: 71 kcal, 2.7 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169885 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse