Sapere cosa c’è nel piatto
Beans, red kidney, boiled, canned
Calorie e valori nutrizionali
79
caloriekcal per 100 g
Proteine7,2 g
Carb.6,6 g
Grassi0,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 79 kcal —
- Proteine 7,2 g 14%
- Carboidrati 6,6 g 2%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 8 g 29%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 170 mg 7%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7,4 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 1,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 0,36 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotina (B7) 1,9 µg 6%
- Folati (B9) 15,7 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 34,9 mg 6%
Minerali
- Calcio 45,5 mg 4%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 31,5 mg 8%
- Fosforo 97 mg 8%
- Potassio 255 mg 5%
- Zinco 0,75 mg 7%
- Rame 0,23 mg 25%
- Manganese 0,36 mg 16%
- Selenio 1,6 µg 3%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 7,2 g | 6,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,6 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 118 | 11 g | 9,9 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 14 g | 13 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 197 | 18 g | 17 g | 2,1 g |
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- Sweet corn kernelscanned92 kcal / 100 g
Domande su beans, red kidney, boiled, canned
Quante calorie ci sono in 100 g di beans, red kidney, boiled, canned?
100 g di beans, red kidney, boiled, canned: 79 kcal, 7,2 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beans, red kidney, boiled, canned?
50 g di beans, red kidney, boiled, canned: 39 kcal, 3,6 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beans, red kidney, boiled, canned?
150 g di beans, red kidney, boiled, canned: 118 kcal, 11 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beans, red kidney, boiled, canned?
200 g di beans, red kidney, boiled, canned: 158 kcal, 14 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beans, red kidney, boiled, canned?
250 g di beans, red kidney, boiled, canned: 197 kcal, 18 g di proteine, 17 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1810 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
