Sapere cosa c’è nel piatto
Sweet corn kernels
Calorie e valori nutrizionali
canned
92
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.16 g
Grassi1,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 92 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 1,1 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 8,9 g —
- Sodio 310 mg 13%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3,7 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotina (B7) 0,5 µg 2%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 29,1 mg 5%
Minerali
- Calcio 2,9 mg 0%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 61,6 mg 5%
- Potassio 200 mg 4%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Rame 0,05 mg 6%
- Selenio 0,2 µg 0%
- Iodio 0,5 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 8,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4,6 g | 24 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 6,1 g | 32 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 7,7 g | 40 g | 2,8 g |
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- Baby corn on the cobraw33 kcal / 100 g
Domande su sweet corn kernels
Quante calorie ci sono in 100 g di sweet corn kernels?
100 g di sweet corn kernels: 92 kcal, 3,1 g di proteine, 16 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sweet corn kernels?
50 g di sweet corn kernels: 46 kcal, 1,5 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sweet corn kernels?
150 g di sweet corn kernels: 137 kcal, 4,6 g di proteine, 24 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sweet corn kernels?
200 g di sweet corn kernels: 183 kcal, 6,1 g di proteine, 32 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sweet corn kernels?
250 g di sweet corn kernels: 229 kcal, 7,7 g di proteine, 40 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1164 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
