Sapere cosa c’è nel piatto

fagioli rossi scuri

Calorie e valori nutrizionali

in scatola, solidi e liquido

81
caloriekcal per 100 g
Proteine5,2 g
Carb.11 g
Grassi0,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 81 kcal —
  • Proteine 5,2 g 10%
  • Carboidrati 11 g 4%
  • Grassi 0,4 g 0%
  • Grassi saturi 0,1 g 1%
  • Fibre 4,3 g 15%
  • Zuccheri 1,9 g —
  • Sodio 256 mg 11%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,8 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,02 mg 0%
  • Vitamina K 4,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,49 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 30,5 mg 6%

Minerali

  • Calcio 29 mg 2%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnesio 30 mg 7%
  • Fosforo 106 mg 8%
  • Potassio 260 mg 6%
  • Zinco 0,62 mg 6%
  • Rame 0,15 mg 16%
  • Manganese 0,29 mg 13%
  • Selenio 1,1 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g815,2 g11 g0,4 g
50 g50 g412,6 g5,3 g0,2 g
150 g150 g1227,8 g16 g0,5 g
200 g200 g16210 g21 g0,7 g
250 g250 g20313 g26 g0,9 g

Domande su fagioli rossi scuri

Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli rossi scuri?

100 g di fagioli rossi scuri: 81 kcal, 5,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli rossi scuri?

50 g di fagioli rossi scuri: 41 kcal, 2,6 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli rossi scuri?

150 g di fagioli rossi scuri: 122 kcal, 7,8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli rossi scuri?

200 g di fagioli rossi scuri: 162 kcal, 10 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli rossi scuri?

250 g di fagioli rossi scuri: 203 kcal, 13 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3265 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse