Sapere cosa c’è nel piatto
cavolo rosso
Calorie e valori nutrizionali
bollito/cotto in acqua
25
caloriekcal per 100 g
Proteine1,5 g
Carb.3,3 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 25 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Carboidrati 3,3 g 1%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zuccheri 3,3 g —
- Sodio 28 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,7 µg 0%
- Vitamina C 34,4 mg 38%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 47,6 µg 40%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,38 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 54,6 mg 4%
- Ferro 0,66 mg 4%
- Magnesio 11,8 mg 3%
- Fosforo 33 mg 3%
- Potassio 262 mg 6%
- Zinco 0,14 mg 1%
- Rame 0,03 mg 4%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Iodio 1,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,5 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,8 g | 1,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,3 g | 5 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 51 | 3 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3,8 g | 8,3 g | 0,2 g |
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- Lenticchia rosa o rossabollita/cotta in acqua123 kcal / 100 g
Domande su cavolo rosso
Quante calorie ci sono in 100 g di cavolo rosso?
100 g di cavolo rosso: 25 kcal, 1,5 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cavolo rosso?
50 g di cavolo rosso: 13 kcal, 0,8 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cavolo rosso?
150 g di cavolo rosso: 38 kcal, 2,3 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cavolo rosso?
200 g di cavolo rosso: 51 kcal, 3 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cavolo rosso?
250 g di cavolo rosso: 63 kcal, 3,8 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20095 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
