Sapere cosa c’è nel piatto
Cavolo rosso
Calorie e valori nutrizionali
bollito in acqua non salata
15
caloriekcal per 100 g
Proteine0.8 g
Carb.2.3 g
Grassi0.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 15 kcal —
- Proteine 0.8 g 2%
- Carboidrati 2.3 g 1%
- Grassi 0.3 g 0%
- Fibre 2.3 g 8%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 6 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 32 mg 36%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotina (B7) 0.1 µg 0%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 44 mg 3%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fosforo 34 mg 3%
- Potassio 130 mg 3%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Rame 0.01 mg 1%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0.8 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.4 g | 1.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1.2 g | 3.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1.6 g | 4.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2 g | 5.8 g | 0.8 g |
Domande su cavolo rosso
Quante calorie ci sono in 100 g di cavolo rosso?
100 g di cavolo rosso: 15 kcal, 0.8 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cavolo rosso?
50 g di cavolo rosso: 8 kcal, 0.4 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cavolo rosso?
150 g di cavolo rosso: 23 kcal, 1.2 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cavolo rosso?
200 g di cavolo rosso: 30 kcal, 1.6 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cavolo rosso?
250 g di cavolo rosso: 38 kcal, 2 g di proteine, 5.8 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-540 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse