Sapere cosa c’è nel piatto
cavolo bianco
Calorie e valori nutrizionali
bollito/cotto in acqua
21
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.3,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 21 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 3,2 g 1%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 2,8 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina C 13,3 mg 15%
- Vitamina K 13 µg 11%
- Niacina (B3) 0,18 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
Minerali
- Calcio 42 mg 3%
- Ferro 0,19 mg 1%
- Magnesio 6,4 mg 2%
- Fosforo 19 mg 2%
- Potassio 120 mg 3%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,08 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1 g | 3,2 g | – |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,6 g | – |
| 150 g | 150 g | 31 | 1,5 g | 4,8 g | – |
| 200 g | 200 g | 42 | 2 g | 6,5 g | – |
| 250 g | 250 g | 52 | 2,5 g | 8,1 g | – |
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Domande su cavolo bianco
Quante calorie ci sono in 100 g di cavolo bianco?
100 g di cavolo bianco: 21 kcal, 1 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cavolo bianco?
50 g di cavolo bianco: 10 kcal, 0,5 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cavolo bianco?
150 g di cavolo bianco: 31 kcal, 1,5 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cavolo bianco?
200 g di cavolo bianco: 42 kcal, 2 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cavolo bianco?
250 g di cavolo bianco: 52 kcal, 2,5 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20308 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
