Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 29 kcal —
  • Proteine 1.2 g 2%
  • Carboidrati 4.4 g 2%
  • Grassi 0.2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 2.3 g 8%
  • Zuccheri 4.4 g —
  • Sodio 6 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5.8 µg 1%
  • Vitamina C 45.8 mg 51%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.02 mg 0%
  • Vitamina K 76 µg 63%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.4 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0.21 mg 4%
  • Vitamina B6 0.16 mg 9%
  • Biotina (B7) 1.2 µg 4%
  • Folati (B9) 77 µg 19%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 10.7 mg 2%

Minerali

  • Calcio 50.9 mg 4%
  • Ferro 0.3 mg 2%
  • Magnesio 10.9 mg 3%
  • Fosforo 30.1 mg 2%
  • Potassio 240 mg 5%
  • Zinco 0.14 mg 1%
  • Rame 0.02 mg 2%
  • Manganese 0.24 mg 10%
  • Selenio 0.77 µg 1%
  • Iodio 0.7 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g291.2 g4.4 g0.2 g
50 g50 g140.6 g2.2 g0.1 g
150 g150 g431.8 g6.6 g0.3 g
200 g200 g582.5 g8.8 g0.4 g
250 g250 g723.1 g11 g0.5 g

Domande su cavolo bianco

Quante calorie ci sono in 100 g di cavolo bianco?

100 g di cavolo bianco: 29 kcal, 1.2 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cavolo bianco?

50 g di cavolo bianco: 14 kcal, 0.6 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cavolo bianco?

150 g di cavolo bianco: 43 kcal, 1.8 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cavolo bianco?

200 g di cavolo bianco: 58 kcal, 2.5 g di proteine, 8.8 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cavolo bianco?

250 g di cavolo bianco: 72 kcal, 3.1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 26 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse