Sapere cosa c’è nel piatto
Verza
Calorie e valori nutrizionali
al forno
43
caloriekcal per 100 g
Proteine3,3 g
Carb.4,7 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 43 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 4,7 g 2%
- Grassi 0,4 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zuccheri 4 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,3 g | 4,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4,9 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6,5 g | 9,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8,2 g | 12 g | 0,9 g |
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Domande su verza
Quante calorie ci sono in 100 g di verza?
100 g di verza: 43 kcal, 3,3 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di verza?
50 g di verza: 22 kcal, 1,6 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di verza?
150 g di verza: 65 kcal, 4,9 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di verza?
200 g di verza: 86 kcal, 6,5 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di verza?
250 g di verza: 108 kcal, 8,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) G343162 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
