Sapere cosa c’è nel piatto
Verza
Calorie e valori nutrizionali
bollita, con salsa bianca di base
40
caloriekcal per 100 g
Proteine2 g
Carb.3,6 g
Grassi1,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 40 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Carboidrati 3,6 g 1%
- Grassi 1,5 g 2%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 2,4 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2 g | 3,6 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 1,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 3 g | 5,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 3,9 g | 7,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 4,9 g | 9 g | 3,8 g |
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Domande su verza
Quante calorie ci sono in 100 g di verza?
100 g di verza: 40 kcal, 2 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di verza?
50 g di verza: 20 kcal, 1 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di verza?
150 g di verza: 60 kcal, 3 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di verza?
200 g di verza: 80 kcal, 3,9 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di verza?
250 g di verza: 100 kcal, 4,9 g di proteine, 9 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) X539053 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
