Sapere cosa c’è nel piatto
Verza
Calorie e valori nutrizionali
brasata senza grassi
65
caloriekcal per 100 g
Proteine4,9 g
Carb.7,3 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 65 kcal —
- Proteine 4,9 g 10%
- Carboidrati 7,3 g 3%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 5 g 18%
- Zuccheri 6,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 4,9 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,5 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 7,4 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 9,8 g | 15 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 12 g | 18 g | 1,4 g |
Alimenti simili
Domande su verza
Quante calorie ci sono in 100 g di verza?
100 g di verza: 65 kcal, 4,9 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di verza?
50 g di verza: 33 kcal, 2,5 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di verza?
150 g di verza: 98 kcal, 7,4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di verza?
200 g di verza: 130 kcal, 9,8 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di verza?
250 g di verza: 163 kcal, 12 g di proteine, 18 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) G343142 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
