Sapere cosa c’è nel piatto
Verza
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, scolata
26
caloriekcal per 100 g
Proteine2.1 g
Carb.2.7 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 26 kcal —
- Proteine 2.1 g 4%
- Carboidrati 2.7 g 1%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2.3 g 8%
- Zuccheri 2.3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2.1 g | 2.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.1 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3.2 g | 4.1 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4.2 g | 5.4 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 5.3 g | 6.8 g | 0.6 g |
Domande su verza
Quante calorie ci sono in 100 g di verza?
100 g di verza: 26 kcal, 2.1 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di verza?
50 g di verza: 13 kcal, 1.1 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di verza?
150 g di verza: 39 kcal, 3.2 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di verza?
200 g di verza: 52 kcal, 4.2 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di verza?
250 g di verza: 65 kcal, 5.3 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) G343902 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse