Sapere cosa c’è nel piatto
Barbabietola
Calorie e valori nutrizionali
cotta
42
caloriekcal per 100 g
Proteine1.4 g
Carb.7.1 g
Grassi0.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 42 kcal —
- Proteine 1.4 g 3%
- Carboidrati 7.1 g 3%
- Grassi 0.4 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 2.5 g 9%
- Zuccheri 6.7 g —
- Sodio 90 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0.21 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 0.29 mg 2%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 18 mg 1%
- Potassio 320 mg 7%
- Zinco 0.29 mg 3%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.31 mg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1.4 g | 7.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.7 g | 3.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2.2 g | 10.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 83 | 2.9 g | 14.3 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 104 | 3.6 g | 17.8 g | 1 g |
Domande su barbabietola
Quante calorie ci sono in 100 g di barbabietola?
100 g di barbabietola: 42 kcal, 1.4 g di proteine, 7.1 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di barbabietola?
50 g di barbabietola: 21 kcal, 0.7 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di barbabietola?
150 g di barbabietola: 62 kcal, 2.2 g di proteine, 10.7 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di barbabietola?
200 g di barbabietola: 83 kcal, 2.9 g di proteine, 14.3 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di barbabietola?
250 g di barbabietola: 104 kcal, 3.6 g di proteine, 17.8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20003 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse