Sapere cosa c’è nel piatto
cavolo rosso
Calorie e valori nutrizionali
cotto (media)
32
caloriekcal per 100 g
Proteine1,3 g
Carb.5,1 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 32 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Carboidrati 5,1 g 2%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zuccheri 4,2 g —
- Sodio 16,6 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,2 µg 0%
- Vitamina C 28,2 mg 31%
- Vitamina K 12 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
Minerali
- Calcio 46,5 mg 4%
- Ferro 0,38 mg 2%
- Magnesio 12,7 mg 3%
- Fosforo 27,7 mg 2%
- Potassio 253 mg 5%
- Zinco 0,15 mg 1%
- Rame 0,02 mg 3%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Iodio 7,9 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,3 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,6 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,9 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,5 g | 10 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3,2 g | 13 g | 0,4 g |
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Domande su cavolo rosso
Quante calorie ci sono in 100 g di cavolo rosso?
100 g di cavolo rosso: 32 kcal, 1,3 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cavolo rosso?
50 g di cavolo rosso: 16 kcal, 0,6 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cavolo rosso?
150 g di cavolo rosso: 48 kcal, 1,9 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cavolo rosso?
200 g di cavolo rosso: 64 kcal, 2,5 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cavolo rosso?
250 g di cavolo rosso: 80 kcal, 3,2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20355 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
