Sapere cosa c’è nel piatto
fagioli rossi
Calorie e valori nutrizionali
secchi, bolliti in acqua non salata
100
caloriekcal per 100 g
Proteine8,6 g
Carb.15 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 100 kcal —
- Proteine 8,6 g 17%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 11 g 40%
- Zuccheri 0,8 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 0,5 µg 2%
- Folati (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 38 mg 3%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 40 mg 10%
- Fosforo 153 mg 12%
- Potassio 366 mg 8%
- Zinco 0,88 mg 8%
- Rame 0,26 mg 29%
- Manganese 0,64 mg 28%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 8,6 g | 15 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,3 g | 7,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 13 g | 23 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 17 g | 30 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 22 g | 38 g | 2,5 g |
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- Soiasecca, bollita in acqua non salata141 kcal / 100 g
Domande su fagioli rossi
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli rossi?
100 g di fagioli rossi: 100 kcal, 8,6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli rossi?
50 g di fagioli rossi: 50 kcal, 4,3 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli rossi?
150 g di fagioli rossi: 150 kcal, 13 g di proteine, 23 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli rossi?
200 g di fagioli rossi: 200 kcal, 17 g di proteine, 30 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli rossi?
250 g di fagioli rossi: 250 kcal, 22 g di proteine, 38 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-659 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
