Sapere cosa c’è nel piatto
mais dolce
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, sgocciolato
105
caloriekcal per 100 g
Proteine2.7 g
Carb.18.3 g
Grassi1.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 2.7 g 5%
- Carboidrati 18.3 g 7%
- Grassi 1.7 g 2%
- Grassi saturi 0.3 g 1%
- Fibre 3.1 g 11%
- Zuccheri 2.4 g —
- Sodio 236 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1.8 µg 0%
- Vitamina C 2.1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 0.88 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 3.5 mg 0%
- Ferro 0.35 mg 2%
- Magnesio 26.9 mg 6%
- Fosforo 46 mg 4%
- Potassio 224 mg 5%
- Zinco 0.39 mg 4%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Iodio 2.5 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2.7 g | 18.3 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.3 g | 9.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4 g | 27.5 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5.3 g | 36.6 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6.7 g | 45.8 g | 4.2 g |
Domande su mais dolce
Quante calorie ci sono in 100 g di mais dolce?
100 g di mais dolce: 105 kcal, 2.7 g di proteine, 18.3 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mais dolce?
50 g di mais dolce: 53 kcal, 1.3 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mais dolce?
150 g di mais dolce: 158 kcal, 4 g di proteine, 27.5 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mais dolce?
200 g di mais dolce: 210 kcal, 5.3 g di proteine, 36.6 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mais dolce?
250 g di mais dolce: 263 kcal, 6.7 g di proteine, 45.8 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20066 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse