Sapere cosa c’è nel piatto
mais dolce
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, sgocciolato
105
caloriekcal per 100 g
Proteine2,7 g
Carb.18 g
Grassi1,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 1,7 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zuccheri 2,4 g —
- Sodio 236 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,8 µg 0%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,88 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 3,5 mg 0%
- Ferro 0,35 mg 2%
- Magnesio 26,9 mg 6%
- Fosforo 46 mg 4%
- Potassio 224 mg 5%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Iodio 2,6 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,7 g | 18 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,3 g | 9,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4 g | 28 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,3 g | 37 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6,7 g | 46 g | 4,2 g |
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- Mais congelatocrudo105 kcal / 100 g
Domande su mais dolce
Quante calorie ci sono in 100 g di mais dolce?
100 g di mais dolce: 105 kcal, 2,7 g di proteine, 18 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mais dolce?
50 g di mais dolce: 53 kcal, 1,3 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mais dolce?
150 g di mais dolce: 158 kcal, 4 g di proteine, 28 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mais dolce?
200 g di mais dolce: 210 kcal, 5,3 g di proteine, 37 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mais dolce?
250 g di mais dolce: 263 kcal, 6,7 g di proteine, 46 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20066 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
