Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli gialli
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, confezione normale, parti solide e liquidi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 15 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 2 g 1%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 259 mg 11%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 3,4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 31,2 µg 26%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11,8 mg 2%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 19 mg 2%
- Potassio 98 mg 2%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,34 mg 15%
- Selenio 0,2 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,8 g | 2 g | 0,1 g |
| 1 porzione | 120 g | 18 | 1 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 2 porzioni | 240 g | 36 | 1,9 g | 4,8 g | 0,2 g |
| ½ porzione | 60 g | 9 | 0,5 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 360 g | 54 | 2,9 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 4 porzioni | 480 g | 72 | 3,8 g | 9,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,2 g | 3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,6 g | 4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2 g | 5 g | 0,3 g |
Domande su fagioli gialli
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli gialli?
100 g di fagioli gialli: 15 kcal, 0,8 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (120 g) di fagioli gialli?
1 porzione (120 g) di fagioli gialli: 18 kcal, 1 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (240 g) di fagioli gialli?
2 porzioni (240 g) di fagioli gialli: 36 kcal, 1,9 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (60 g) di fagioli gialli?
½ porzione (60 g) di fagioli gialli: 9 kcal, 0,5 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (360 g) di fagioli gialli?
3 porzioni (360 g) di fagioli gialli: 54 kcal, 2,9 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (480 g) di fagioli gialli?
4 porzioni (480 g) di fagioli gialli: 72 kcal, 3,8 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli gialli?
50 g di fagioli gialli: 8 kcal, 0,4 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli gialli?
150 g di fagioli gialli: 23 kcal, 1,2 g di proteine, 3 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168503 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse