Sapere cosa c’è nel piatto
Fagiolini gialli
Calorie e valori nutrizionali
surgelati, bolliti, con sale
28
caloriekcal per 100 g
Proteine1,5 g
Carb.3,5 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 28 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Carboidrati 3,5 g 1%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 1,9 g —
- Sodio 245 mg 11%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 4,1 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 38,1 µg 32%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,38 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 49 mg 4%
- Ferro 0,88 mg 5%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 31 mg 2%
- Potassio 126 mg 3%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,32 mg 14%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,5 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,7 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2,2 g | 5,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 3 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3,7 g | 8,6 g | 0,4 g |
Domande su fagiolini gialli
Quante calorie ci sono in 100 g di fagiolini gialli?
100 g di fagiolini gialli: 28 kcal, 1,5 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagiolini gialli?
50 g di fagiolini gialli: 14 kcal, 0,7 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagiolini gialli?
150 g di fagiolini gialli: 42 kcal, 2,2 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagiolini gialli?
200 g di fagiolini gialli: 56 kcal, 3 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagiolini gialli?
250 g di fagiolini gialli: 70 kcal, 3,7 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2330 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse