Știi ce ai în farfurie

Midie

Calorii și informații nutriționale

fiert în apă

108

caloriikcal per 100 g

Proteine17 g

Glucide5,1 g

Grăsimi2,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	108	17 g	5,1 g	2,1 g
50 g	50 g	54	8,6 g	2,6 g	1 g
150 g	150 g	162	26 g	7,7 g	3,1 g
200 g	200 g	216	34 g	10 g	4,2 g
250 g	250 g	270	43 g	13 g	5,2 g

Câte calorii are 100 g de Midie?

100 g de Midie are 108 kcal, 17 g proteine, 5,1 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Midie?

50 g de Midie are 54 kcal, 8,6 g proteine, 2,6 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Midie?

150 g de Midie are 162 kcal, 26 g proteine, 7,7 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Midie?

200 g de Midie are 216 kcal, 34 g proteine, 10 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Midie?

250 g de Midie are 270 kcal, 43 g proteine, 13 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 10013 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre