Știi ce ai în farfurie

Midie

Calorii și informații nutriționale

fiartă

125

caloriikcal per 100 g

Proteine17 g

Glucide7,2 g

Grăsimi3,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	125	17 g	7,2 g	3,1 g
50 g	50 g	63	8,6 g	3,6 g	1,6 g
150 g	150 g	188	26 g	11 g	4,7 g
200 g	200 g	250	34 g	14 g	6,2 g
250 g	250 g	313	43 g	18 g	7,8 g

Câte calorii are 100 g de Midie?

100 g de Midie are 125 kcal, 17 g proteine, 7,2 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Midie?

50 g de Midie are 63 kcal, 8,6 g proteine, 3,6 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Midie?

150 g de Midie are 188 kcal, 26 g proteine, 11 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Midie?

200 g de Midie are 250 kcal, 34 g proteine, 14 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Midie?

250 g de Midie are 313 kcal, 43 g proteine, 18 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Sursa: NEVO (Netherlands) 111 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre