Știi ce ai în farfurie
Midie
Calorii și informații nutriționale
fiert
112
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide3,2 g
Grăsimi2,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 112 kcal —
- Proteine 18 g 37%
- Glucide 3,2 g 1%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19 g | 3,2 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,2 g | 1,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 28 g | 4,8 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 37 g | 6,4 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 46 g | 8 g | 6,8 g |
Alimente similare
- Midie comunăcrudă72 kcal / 100 g
- Midie albastrăgătite la abur77 kcal / 100 g
- Midie înăbușităcu legume, nesărată, înăbușită58 kcal / 100 g
- Midie în oțet
- Midie marinatăîn borcan de sticlă106 kcal / 100 g
- Mică albastrăfiert sau la abur172 kcal / 100 g
- Midiicrude74 kcal / 100 g
- Scoicăspecii mixte, crud86 kcal / 100 g
- Mici albaștrimoluște, midie albastră, crudă86 kcal / 100 g
- Caracatițăfiert69 kcal / 100 g
Întrebări despre Midie
Câte calorii are 100 g de Midie?
100 g de Midie are 112 kcal, 19 g proteine, 3,2 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Midie?
50 g de Midie are 56 kcal, 9,2 g proteine, 1,6 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Midie?
150 g de Midie are 168 kcal, 28 g proteine, 4,8 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Midie?
200 g de Midie are 224 kcal, 37 g proteine, 6,4 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Midie?
250 g de Midie are 280 kcal, 46 g proteine, 8 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Sursa: BEDCA (Spain) 824 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
