Știi ce ai în farfurie

Midie

Calorii și informații nutriționale

gătită

105

caloriikcal per 100 g

Proteine16 g

Glucide4,7 g

Grăsimi2,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	105	16 g	4,7 g	2,3 g
50 g	50 g	53	8 g	2,4 g	1,2 g
150 g	150 g	158	24 g	7,1 g	3,5 g
200 g	200 g	210	32 g	9,4 g	4,6 g
250 g	250 g	263	40 g	12 g	5,8 g

Câte calorii are 100 g de Midie?

100 g de Midie are 105 kcal, 16 g proteine, 4,7 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Midie?

50 g de Midie are 53 kcal, 8 g proteine, 2,4 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Midie?

150 g de Midie are 158 kcal, 24 g proteine, 7,1 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Midie?

200 g de Midie are 210 kcal, 32 g proteine, 9,4 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Midie?

250 g de Midie are 263 kcal, 40 g proteine, 12 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Sursa: ausnut F005968 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre