Știi ce ai în farfurie

Midie albastră

Calorii și informații nutriționale

gătite la abur

caloriikcal per 100 g

Proteine13 g

Glucide0 g

Grăsimi2,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	77	13 g	2,7 g
50 g	50 g	39	6,6 g	1,4 g
150 g	150 g	116	20 g	4,1 g
200 g	200 g	154	26 g	5,4 g
250 g	250 g	193	33 g	6,8 g

Câte calorii are 100 g de Midie albastră?

100 g de Midie albastră are 77 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Midie albastră?

50 g de Midie albastră are 39 kcal, 6,6 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Midie albastră?

150 g de Midie albastră are 116 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Midie albastră?

200 g de Midie albastră are 154 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Midie albastră?

250 g de Midie albastră are 193 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Sursa: mvt 04.388 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre