Știi ce ai în farfurie
Midie albastră
Calorii și informații nutriționale
fiartă cu vin, scursă
113
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide2,3 g
Grăsimi3,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 113 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Glucide 2,3 g 1%
- Grăsimi 3,3 g 4%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,1 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 19 g | 2,3 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,3 g | 1,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 28 g | 3,5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 37 g | 4,6 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 46 g | 5,8 g | 8,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Midie albastră
Câte calorii are 100 g de Midie albastră?
100 g de Midie albastră are 113 kcal, 19 g proteine, 2,3 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Midie albastră?
50 g de Midie albastră are 57 kcal, 9,3 g proteine, 1,2 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Midie albastră?
150 g de Midie albastră are 170 kcal, 28 g proteine, 3,5 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Midie albastră?
200 g de Midie albastră are 226 kcal, 37 g proteine, 4,6 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Midie albastră?
250 g de Midie albastră are 283 kcal, 46 g proteine, 5,8 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Sursa: slv 1385 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
