Știi ce ai în farfurie

Midie

Calorii și informații nutriționale

cu cochilie tare, mediteraneană

caloriikcal per 100 g

Proteine10 g

Glucide2,8 g

Grăsimi1,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	63	10 g	2,8 g	1,6 g
50 g	50 g	32	5,2 g	1,4 g	0,8 g
150 g	150 g	95	16 g	4,2 g	2,4 g
200 g	200 g	126	21 g	5,6 g	3,2 g
250 g	250 g	158	26 g	7 g	4 g

Câte calorii are 100 g de Midie?

100 g de Midie are 63 kcal, 10 g proteine, 2,8 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Midie?

50 g de Midie are 32 kcal, 5,2 g proteine, 1,4 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Midie?

150 g de Midie are 95 kcal, 16 g proteine, 4,2 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Midie?

200 g de Midie are 126 kcal, 21 g proteine, 5,6 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Midie?

250 g de Midie are 158 kcal, 26 g proteine, 7 g glucide și 4 g grăsimi.

Sursa: mext 10289 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre