Știi ce ai în farfurie
Mussel gravy. low-fat milk
Calorii și informații nutriționale
136
caloriikcal per 100 g
Proteine8,1 g
Glucide6,4 g
Grăsimi8,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 136 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Glucide 6,4 g 2%
- Grăsimi 8,7 g 11%
- Grăsimi saturate 5,5 g 28%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 3,8 g —
- Sodiu 214 mg 9%
- Colesterol 40,5 mg 14%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 76,6 µg 9%
- Vitamina C 0,72 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamina B12 6,9 µg 285%
Minerale
- Calciu 118 mg 9%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 26,3 mg 6%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasiu 176 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,29 mg 12%
- Seleniu 22,4 µg 41%
- Iod 53,4 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8,1 g | 6,4 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4 g | 3,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 9,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 20 g | 16 g | 22 g |
Alimente similare
Întrebări despre Mussel gravy. low-fat milk
Câte calorii are 100 g de Mussel gravy. low-fat milk?
100 g de Mussel gravy. low-fat milk are 136 kcal, 8,1 g proteine, 6,4 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mussel gravy. low-fat milk?
50 g de Mussel gravy. low-fat milk are 68 kcal, 4 g proteine, 3,2 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mussel gravy. low-fat milk?
150 g de Mussel gravy. low-fat milk are 204 kcal, 12 g proteine, 9,6 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mussel gravy. low-fat milk?
200 g de Mussel gravy. low-fat milk are 272 kcal, 16 g proteine, 13 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mussel gravy. low-fat milk?
250 g de Mussel gravy. low-fat milk are 340 kcal, 20 g proteine, 16 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 28988 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
