Știi ce ai în farfurie

Kale creață

Calorii și informații nutriționale

fiartă

caloriikcal per 100 g

Proteine2,7 g

Glucide2 g

Grăsimi1,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	38	2,7 g	2 g	1,3 g
50 g	50 g	19	1,4 g	1 g	0,7 g
150 g	150 g	57	4,1 g	3 g	2 g
200 g	200 g	76	5,4 g	4 g	2,6 g
250 g	250 g	95	6,8 g	5 g	3,3 g

Câte calorii are 100 g de Kale creață?

100 g de Kale creață are 38 kcal, 2,7 g proteine, 2 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Kale creață?

50 g de Kale creață are 19 kcal, 1,4 g proteine, 1 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Kale creață?

150 g de Kale creață are 57 kcal, 4,1 g proteine, 3 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Kale creață?

200 g de Kale creață are 76 kcal, 5,4 g proteine, 4 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Kale creață?

250 g de Kale creață are 95 kcal, 6,8 g proteine, 5 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) G322132 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre