Știi ce ai în farfurie
Salată de kale
Calorii și informații nutriționale
crudă, cu ulei de măsline, cu sare
124
caloriikcal per 100 g
Proteine2,6 g
Glucide1,1 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 124 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Glucide 1,1 g 0%
- Grăsimi 12 g 15%
- Fibre 2,8 g 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,6 g | 1,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,3 g | 0,5 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,8 g | 1,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5,1 g | 2,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6,4 g | 2,7 g | 29 g |
Alimente similare
- Salată de varzăcrudă, cu roșii, cu ulei de măsline, cu sare42 kcal / 100 g
- Salată de varză albăcrudă, cu ulei de măsline, cu sare99 kcal / 100 g
- Varză kalecrud33 kcal / 100 g
- Kale creațăînăbușită, cu grăsime și sare77 kcal / 100 g
- Kalecrud35 kcal / 100 g
- Supă de porumb cu kalecu sare59 kcal / 100 g
- Varză collardcrudă28 kcal / 100 g
Întrebări despre Salată de kale
Câte calorii are 100 g de Salată de kale?
100 g de Salată de kale are 124 kcal, 2,6 g proteine, 1,1 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salată de kale?
50 g de Salată de kale are 62 kcal, 1,3 g proteine, 0,5 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salată de kale?
150 g de Salată de kale are 186 kcal, 3,8 g proteine, 1,6 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Salată de kale?
200 g de Salată de kale are 248 kcal, 5,1 g proteine, 2,2 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Salată de kale?
250 g de Salată de kale are 310 kcal, 6,4 g proteine, 2,7 g glucide și 29 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0517B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
