Știi ce ai în farfurie

Kale creață

Calorii și informații nutriționale

congelată, fiartă

caloriikcal per 100 g

Proteine3,9 g

Glucide3,1 g

Grăsimi0,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	50	3,9 g	3,1 g	0,6 g
50 g	50 g	25	2 g	1,6 g	0,3 g
150 g	150 g	75	5,9 g	4,7 g	0,9 g
200 g	200 g	100	7,8 g	6,3 g	1,3 g
250 g	250 g	125	9,8 g	7,8 g	1,6 g

Câte calorii are 100 g de Kale creață?

100 g de Kale creață are 50 kcal, 3,9 g proteine, 3,1 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Kale creață?

50 g de Kale creață are 25 kcal, 2 g proteine, 1,6 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Kale creață?

150 g de Kale creață are 75 kcal, 5,9 g proteine, 4,7 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Kale creață?

200 g de Kale creață are 100 kcal, 7,8 g proteine, 6,3 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Kale creață?

250 g de Kale creață are 125 kcal, 9,8 g proteine, 7,8 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) G322232 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre