Știi ce ai în farfurie
Tocană de kale creață
Calorii și informații nutriționale
cu cartofi
66
caloriikcal per 100 g
Proteine2,4 g
Glucide7,5 g
Grăsimi2,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 66 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Glucide 7,5 g 3%
- Grăsimi 2,2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zaharuri 2,2 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,4 g | 7,5 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,2 g | 3,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 3,6 g | 11 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 4,9 g | 15 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6,1 g | 19 g | 5,5 g |
Alimente similare
- Kale creațăînăbușită46 kcal / 100 g
- Kale cu piure de cartofifără carne, preparat82 kcal / 100 g
- Tocană de varză creațăcu supă de legume, cartofi și morcovi40 kcal / 100 g
- Supă de kale32 kcal / 100 g
- Tocană de cartoficu ceafă de porc sărată și afumată69 kcal / 100 g
- Varză kalefiert în apă fără sare26 kcal / 100 g
Întrebări despre Tocană de kale creață
Câte calorii are 100 g de Tocană de kale creață?
100 g de Tocană de kale creață are 66 kcal, 2,4 g proteine, 7,5 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tocană de kale creață?
50 g de Tocană de kale creață are 33 kcal, 1,2 g proteine, 3,8 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tocană de kale creață?
150 g de Tocană de kale creață are 99 kcal, 3,6 g proteine, 11 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tocană de kale creață?
200 g de Tocană de kale creață are 132 kcal, 4,9 g proteine, 15 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tocană de kale creață?
250 g de Tocană de kale creață are 165 kcal, 6,1 g proteine, 19 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) X4A9000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
