Știi ce ai în farfurie
Tocăniță de kale
Calorii și informații nutriționale
cu cartofi și cârnați fierți
80
caloriikcal per 100 g
Proteine5,1 g
Glucide6,1 g
Grăsimi3,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 80 kcal —
- Proteine 5,1 g 10%
- Glucide 6,1 g 2%
- Grăsimi 3,3 g 4%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zaharuri 1,8 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 5,1 g | 6,1 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,6 g | 3,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 7,7 g | 9,2 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 10 g | 12 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 13 g | 15 g | 8,3 g |
Alimente similare
- Kale creațăînăbușită46 kcal / 100 g
- Kale cu piure de cartofifără carne, preparat82 kcal / 100 g
- Tocană de varză creațăcu chifteluțe, cartofi și morcovi64 kcal / 100 g
- Supă de kale32 kcal / 100 g
- Varză kalefiert în apă fără sare26 kcal / 100 g
- Tocană de cartoficu ceafă de porc sărată și afumată69 kcal / 100 g
Întrebări despre Tocăniță de kale
Câte calorii are 100 g de Tocăniță de kale?
100 g de Tocăniță de kale are 80 kcal, 5,1 g proteine, 6,1 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tocăniță de kale?
50 g de Tocăniță de kale are 40 kcal, 2,6 g proteine, 3,1 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tocăniță de kale?
150 g de Tocăniță de kale are 120 kcal, 7,7 g proteine, 9,2 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tocăniță de kale?
200 g de Tocăniță de kale are 160 kcal, 10 g proteine, 12 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tocăniță de kale?
250 g de Tocăniță de kale are 200 kcal, 13 g proteine, 15 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) X466513 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
