Știi ce ai în farfurie
Kale creață
Calorii și informații nutriționale
congelată, fiartă
37
caloriikcal per 100 g
Proteine2 g
Glucide2,5 g
Grăsimi1,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 37 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Glucide 2,5 g 1%
- Grăsimi 1,6 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2 g | 2,5 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1 g | 1,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3 g | 3,8 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 4 g | 5 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 5 g | 6,3 g | 4 g |
Alimente similare
- Varză kalecongelat, gatit, fiert, scurs, fără sare36 kcal / 100 g
- Kalecrud35 kcal / 100 g
- Varză collard congelatăcongelat, fiert, scurs36 kcal / 100 g
- Kale crețgătit la abur44 kcal / 100 g
- Conopidăcongelat, gătit, fiert, scurs, fără sare19 kcal / 100 g
- Frunze de napcongelat, gatit, fiert, scurs, fără sare29 kcal / 100 g
- Cicoare creațăfiartă, scursă, fără ulei, nesărată13 kcal / 100 g
- Morcovcongelat, fiert, scurs37 kcal / 100 g
Întrebări despre Kale creață
Câte calorii are 100 g de Kale creață?
100 g de Kale creață are 37 kcal, 2 g proteine, 2,5 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Kale creață?
50 g de Kale creață are 19 kcal, 1 g proteine, 1,3 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Kale creață?
150 g de Kale creață are 56 kcal, 3 g proteine, 3,8 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Kale creață?
200 g de Kale creață are 74 kcal, 4 g proteine, 5 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Kale creață?
250 g de Kale creață are 93 kcal, 5 g proteine, 6,3 g glucide și 4 g grăsimi.
Sursa: NEVO (Netherlands) 952 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
