Știi ce ai în farfurie
Kale creață
Calorii și informații nutriționale
congelată
59
caloriikcal per 100 g
Proteine4,6 g
Glucide3,7 g
Grăsimi0,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 59 kcal —
- Proteine 4,6 g 9%
- Glucide 3,7 g 1%
- Grăsimi 0,7 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 9,3 g 33%
- Zaharuri 2,9 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,6 g | 3,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,3 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 6,9 g | 5,5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 9,2 g | 7,4 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 12 g | 9,2 g | 1,9 g |
Alimente similare
Întrebări despre Kale creață
Câte calorii are 100 g de Kale creață?
100 g de Kale creață are 59 kcal, 4,6 g proteine, 3,7 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Kale creață?
50 g de Kale creață are 30 kcal, 2,3 g proteine, 1,8 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Kale creață?
150 g de Kale creață are 89 kcal, 6,9 g proteine, 5,5 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Kale creață?
200 g de Kale creață are 118 kcal, 9,2 g proteine, 7,4 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Kale creață?
250 g de Kale creață are 148 kcal, 12 g proteine, 9,2 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) G322200 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
